Lemak perut bakal memberi tampilan yang mengerikan, yang pastinya tak Anda sukai. Dan
yang lebih penting adalah, lemak perut bisa membahayakan kesehatan Anda. Lemak berlebihan di sekitar perut disebut juga sebagai lemak visceral, yang bisa menimbulkan berbagai jenis penyakit, seperti diabetes tipe2 stroke, penyakit jantung, resistensi insulin,
sebagian tumor, demensia dan hipertensi. Akar permasalahan dari lemak di perut yaitu gaya hidup tak sehat umur dan usaha Anda. Jika Anda mau menyingkirkan lemak perut, Anda harus bikin beberapa perbaikan dalam kehidupan Anda. Berolahraga : Lakukan minimal 30 menit satu hari dan tak kurang dari 5 hari dalam satu minggu. Diet : Bila Anda melakukan diet untuk turunkan berat badan, automatis lemak di perut Anda akan menghilang. Janganlah banyak pikiran dan istirahat yang cukup. Namun, bila ketiga cara itu belum sukses, janganlah cemas, kami mempunyai jalan keluar paling baik yang bisa Anda siapkan endiri dirumah untuk menolong menyingkirkan lemak di perut Anda.
Bahan :
4 cangkir air
1 potong jahe kupas
1 buah lemon
1 sendok makan madu
Langkah bikin dan ketentuan pakai :
Masak air lantas masukkan jahe, biarlah selama 10 menit hingga mendidih. Angkat kemudian
diamkan sampai suamsuam kuku, kemudian imbuhkan perasan lemon dan madu. Mengkonsumsi satu
cangkir minuman itu pada pagi hari. Untuk hasil maksimal, minum 23 cangkir satu hari.
Sumber : Life Health and Parenting