Menurut catatan sejarah yang mengungkap bahwa saat sebelum antibiotik ditemukan di th. 1930-an, madu sudah dipakai dalam perawatan berbagai penyakit serta perawatan kulit. Pasalnya, madu mempunyai kandungan alami yang bermanfaat untuk kulit seperti antioksidan, antibakteri, vitamin B dan C. Disamping manfaat kesehatan lain yg tidak diragukan lagi oleh beberapa pakar kesehatan modern maupun praktisi herbal jaman sekarang.
Manfaat Ajaib Madu untuk Kesehatan hingga Kecantikan Anda
Madu yaitu alternatif pemanis yang paling aman bila di banding dengan gula atau gula sintetis. Beberapa riset bahkan juga menduga madu bisa turunkan glukosa darah. Mineral dan vitamin alami dalam madu juga menolong turunkan kadar LDL (cholesterol buruk) dalam tubuh. Jadi, ganti gula dengan madu juga sebagai pemanis memiliki banyak keuntungan.
Madu berwarna gelap karena memiliki kandungan jumlah nutrisi yang lebih tinggi dari pada yang berwarna lebih terang. Sebaliknya, gula pasir tak mempunyai nutrisi atau antioksidan sama sekali. Lalu, apa sajakah khasiat madu? Di bawah ini adalah beberapa manfaat madu untuk kesehatan dan kecantikan yang patut untuk Anda kenali salah satunya adalah :
Menyembuhkan radang tenggorokan
Dalam beragam riset klinis, madu sudah dapat dibuktikan efektif dalam menyembuhkan radang tenggorokan dan batuk. Madu dapat juga dikonsumsi dengan cara langsung maupun digabung dengan air lemon untuk memperoleh manfaat sehat yang lain.
Obat luka dan borok.
Madu memiliki kandungan glukosa serta enzim yang dimaksud oksidase glukosa. Pada keadaan yang tepat, oksidase glukosa dapat memecah glukosa madu jadi hidrogen peroksida, zat yang berbentuk antiseptik kuat. Madu dalam kemasan tidak bisa melakukan reaksi ini. Untuk jadi aktif dan mengurai glukosa madu, jadi oksidase glukosa memerlukan lingkungan dengan pH 5, 5-8, 0 serta natrium. PH madu murni yang sekitar pada 3, 2 dan 4, 5 terlampau rendah untuk aktifkan enzim. Kulit serta cairan badan (darah) mempunyai pH relatif tinggi serta memiliki kandungan natrium hingga memberi kondisi yang tepat untuk pembentukan hidrogen peroksida.
Melawan insomnia
Susah tidur pasti dapat jadi memperburuk kesehatan badan. Tetapi insomnia rupanya dapat juga diatasi dengan konsumsi madu. Lantaran madu sifatnya dapat turunkan stres dan bikin tubuh jadi lebih santai.
Mempercepat perkembangan jaringan
Propolis, enzim, serta serbuk sari, vitamin serta mineral dalam madu bisa mempercepat perkembangan jaringan baru. Bila dipakai pada luka bakar, madu berperan juga sebagai pengobatan dan bisa kurangi jumlah jaringan parut.
Meredakan cemas
Entah dicampur didalam teh atau diminum dengan cara langsung, madu cukup di kenal ampuh meredakan rasa cemas. Madu dapat juga dikonsumsi sesudah digabung bersama jahe serta air lemon.
Menghaluskan kulit
Asam glukonat serta asam organik enteng yang lain yang ada dalam madu bisa melonggarkan ikatan beberapa sel kulit mati hingga mempercepat pergantian, kurangi keriput serta garis penuaan, menyeimbangkan minyak, serta tingkatkan elastisitas kulit. Madu juga memiliki kandungan gula serta asam amino yang bisa menolong menjaga kelembapan kulit.
Bersihkan Kulit
Terdengar aneh memanglah bila madu disebutkan juga sebagai pembersih. Tetapi, kandungan enzim alami yang ada dalam madu, saat digabung dengan air, jadi bakal bikin cairan antispetik yang lembut untuk bersihkan kulit secara detail tanpa ada kurangi kandungan minyak alami.
Membuat cerah rambut
Ambillah satu sendok teh madu serta campur ke satu liter air hangat. Siram pada rambut yang sudah dicuci dengan shampo. Untuk memperoleh rambut yang cerah serta bercahaya baiknya tak perlu di basuh.
Antioksidan kuat
Madu mempunyai kandungan antioksidan yang demikian tinggi hingga bisa melindungi tubuh dari serangan radikal bebas. Bahkan juga, antioksidan yang dimaksud “pinocembrin” cuma diketemukan dalam madu. Hingga bisa bikin tubuh Anda lebih sehat, terlepas dari penyakit serta tampak lebih awet muda.
Penangkal parasit
Minuman yang terbuat dari madu, cuka, serta air yaitu obat yang paling ampuh untuk menangani permasalahan perut saat pergi. Karena ketiga kombinasi bahan itu adalah penangkal parasit.
Turunkan glukosa dan cholesterol darah
Walau lebih manis dari gula, nyatanya madu mempunyai indeks glikemik yang rendah karena bisa diserap ke aliran darah secara bertahap. Anda yang mempunyai diabetes mesti mengurangi makanan yang memiliki kandungan glisemik tinggi sebab akan mendorong lonjakan glukosa dalam darah.
Bibir kering
Apakah Anda mempunyai permasalahan bibir kering? Cobalah campur madu, minyak zaitun, dan cocoa butter untuk menciptakan lip balm alami yang ampuh untuk menangani bibir kering.
Meringankan penyakit pernafasan
Madu sangat efektif untuk penyakit pernapasan, membantu mengatasi bronkitis kronis, bronkitis asma, rinitis kronis, alergi dan sinusitis. Selain itu, madu merupakan obat yang efektif untuk pilek, flu, dan infeksi pernapasan.
Mengatasi jerawat
Ternyata madu dapat menembus lapisan atas kulit, sehingga dapat mengeluarkan kotoran. Serta membantu untuk melawan infeksi dan mencegah masalah jerawat.
Begitu ajaib ya cairan kental yang dihasilkan oleh lebah ini karena bisa memberikan banyak manfaat kesehatan dan kecantikan bagi kita semua.