Banyak juga orang yang menghindari benda yang satu ini dengan alasan tak suka. Kenyataannya, mentimun sangatlah berguna untuk tubuh lho.
Berikut adalah tujuh alasan kenapa anda mesti mencampurkan mentimun di air putihmu, sebagaimana dikutip brilio. net dari Bold Sky, Senin (20/7) :
1. Bagus untuk tulang dan otot
Mentimun dapat menguatkan jaringan dan juga tulang makin sehat. Diluar itu, kandungan silika pada mentimun juga sangatlah utama untuk pengembangan jaringan ikat pada tulang.
2. Lancarkan buang air kecil
Mentimun yang digabungkan dengan air dapat tingkatkan volume frekuensi buang air kecil. Hal semacam ini efeknya sangatlah bagus untuk kesehatan ginjal anda.
3. Tingkatkan system imun
Kandungan vitamin yang ada pada air mentimun membantu tingkatkan kekebalan tubuh anda. Selain vitamin C, mentimun juga memiliki kandungan vitamin B kompleks. Kandungan itu sangatlah bagus untuk pengobatan dan juga penyembuhan dari suatu penyakit.
4. Detoks alami
Anda dapat pakai mentimun juga sebagai bahan detoks yang alami. Kombinasi air serta mentimun dapat buang racun dari tubuh anda dan bikin organ badan bekerja lebih efisien.
5. Turunkan cholesterol
Langkah gampang turunkan cholesterol pada badan yaitu dengan konsumsi mentimun. Diluar itu, mentimun dapat kurangi kekakuan pada pembuluh darah hingga aliran darah makin lancar.
6. Dapat cegah kanker
Tingginya zat antioksidan pada mentimun seperti pinoresinol dapat mencegah kanker. Bahkan juga, kandungan pada mentimun juga dapat menghapus radikal bebas yang mengakibatkan kerusakan sel.
7. Menghilangkan bau mulut
Bakteri bikin mulut anda berbau. Anda dapat menangani bau mulut cuma dengan memberikan mentimun di air. Zat phytochemcials pada mentimun dapat mengusir bau pada mulut.