Dibalik rasa dan sensasinya yang enak, kopi juga menaruh segudang rahasia. Kalangan kesehatan telah lakukan penelitian panjang perihal manfaat kopi untuk tubuh. Dari hasil penelitian, nyatanya kopi tidak hanya dapat bikin kita terbangun selama seharian, tetapi kopi juga mempunyai manfaat yang mempengaruhi kwalitas kesehatan kita.
Manfaat kopi yang pertama adalah memiliki kandungan antioksidan. Kopi dapat mencegah invasi racun yang datang melalui udara dan peredaran darah manusia. Kekuatan antioksidan kopi ini disebutkan dapat menanggulangi resiko penyakit kanker dan jantung.
Selain berperan sebagai antioksidan, kopi juga dapat mencegah resiko terjangkit diabetes. Menurut riset yang dilakukan di Universitas Harvard, enam cangkir kopi sehari-hari dapat memangkas resiko diabetes laki-laki kian lebih 50 % dan wanita sebesar 30 %. Walaupun demikian, sangatlah tak dianjurkan untuk konsumsi kopi sebanyak itu.
Selain berperan juga sebagai antioksidan, kopi juga dapat tingkatkan daya tahan tubuh dari serangan penyakit. Oleh karenanya, tidak heran banyak pekerja yang aktif pada malam hari atau bekerja lembur/overtime, pilih kopi sebagai minuman favoritnya.
Sudah pasti, dibalik segudang manfaat itu, sebaiknya Anda terus hindari mengkonsumsi kopi yang berlebihan. Mengkonsumsi apa pun dalam jumlah berlebih pasti tak baik untuk tubuh, bukan?