Buah-buahan memiliki kandungan banyak antioksidan. Namun, konsumsi buah-buahan terus menerus bakal sangatlah membosankan, hingga jadikan buah-buahan itu segelas juice bisa dijadikan jalan keluar.
Berikut resep juice antioksidan yang bisa di proses sendiri dirumah, seperti dikutip laman Health Me Up, Jumat
Bahan
– 4 buah apel memiliki ukuran sedang, cincang kasar
– 2 cangkir anggur berwarna hitam
– 1 cangkir strobery segar
– 1/2 cangkir bit yang sudah dicincang
– 1 cangkir es
Langkah membuat
– Campur seluruhnya bahan dengan cara berbarengan didalam juicer serta blenderlah hingga hali
– Saring juice memakai saringan serta tuang ke gelas masing-masing
– Hidangkan segera
Kenapa disarankan memakai strobery? Lantaran buah berwarna merah berbintik ini untuk menggantikan gula yg tidak baik untuk dikonsumsi. Lagipula, semua buah-buahan yang dipakai juga sebagai bahan membuat juice memiliki kandungan vitamin C sangatlah besar.
sumber : liputan6. com