Beberapa orang mungkin mengatakan minuman detoks hanya sebuah fase, namun minuman ini diisi dengan beberapa bahan alami untuk menolong tubuh Anda buang racun.
Untuk kamu yang punya masalah dengan berat badan berlebih yuk dicoba minuman detoks ala dr oz di bawah ini.
Penentuan bahan detox drink
Grapefruit : Buah ini diambil karena memiliki kandungan Vitamin C dalam jumlah besar dan dapat merubah lemak jadi energi. Grapefruits adalah buah yang tinggi serat dan rendah kalori, dan dapat tingkatkan tingkat metabolisme tubuh, dan betul-betul membuat Anda terasa kenyang. (Grapefruit ini bukanlah anggur namun jeruk dengan warna daging buah agak kemerah2an, lihat pada gambar)
Mentimun : Ketimun membuat Anda merasa kenyang dan dengan kandungan air yang tinggi ketimun juga berperan juga sebagai diuretik alami. Karena kandungan air yang tinggi dan serat makanan, mereka membantu bersihkan tubuh Anda dari racun dan menolong saluran pencernaan Anda.
Jeruk Keprok : Mereka mengandung serat larut dan tak larut alami yang membantu menyingkirkan limbah dari tubuh Anda.
Peppermint : Peppermint adalah sumber yang baik mangan, tembaga, dan vitamin C. peppermint juga mengekang nafsu makan Anda.
Resep Membuatnya
1500ml Air putih
1 Grapefruit
1 Jeruk Keprok
1 Mentimun
20 Lembar Daun Peppermint
Langkah Membuatnya
Bersihkan dulu bahan bahan yang akan anda pakai, lantas potong seukuran kecil, campur seluruhnya bahan bahan (berikut daun mint ke dalam gelas pitcher atau jar, diamkan semalaman
Langkah Konsumsi
Minum 1 Gelas saat sebelum makan
Selamat mencoba..
Via : Sofabfood. com