Untuk sebagian orang, benjolan lemak merupakan sesuatu yg tidak diinginkan. Hal semacam ini bikin pakaian ketat mereka jadi tak dapat digunakan, bahkan juga bila dipaksakan bakal membuat mereka betul-betul tampak buruk.
Diluar itu, timbunan lemak juga tingkatkan kemungkinan berbagai penyakit, seperti diabetes tipe 2 dan penyakit jantung. Oleh karena itu, beberapa peneliti selama beberapa dekade selalu mencari langkah untuk dapat menyingkirkan lemak di tubuh.
Ada dua type lemak di tubuh, yakni lemak cokelat dan lemak putih dan jika kita dapat memahami perbedaan diantara keduanya, jadi bisa membantu turunkan berat badan Anda. Lemak putih adalah lapisan tipis lemak yang ada di paha, perut dan belakang lengan.
Beberapa peneliti mengklaim bahwa sesuatu yang sederhana, seperti meletakkan kompres es ke area-area timbunan lemak putih sekitar 30 menit hingga 1 jam, bisa tingkatkan sistem kematangan dan membantu penurunan berat badan, bila diimbangi dengan berolahraga teratur dan diet sehat.
Cara ini bekerja dengan mendinginkan kulit, lalu memprovokasi beberapa sel lemak supaya mati secara alami lalu dimetabolisme oleh tubuh. Hal semacam ini bisa kurangi ketebalan lemak pada ruang yang dirawat.
Teorinya, pendinginan jaringan lemak dibawah titik beku bisa menyebabkan peradangan pada beberapa sel lemak, lalu bisa menyebabkan kematian sel alami dalam beberapa sel lemak. Peradangan ini diawali 3 hari sesudah perawatan serta meraih puncaknya pada 30 hari dan jumlah sel lemak selalu menurun selama periode 90 hari.
Efek samping dari terapi ini adalah kulit sedikit alami kemerahan dan kadang bisa memar. Saat beberapa sel lemak dikempeskan, sel-sel lemak yang lain jadi berkembang. Untuk alasan itu, Anda harus menyeimbanginya dengan melakukan diet sehat.
Jadi, hanya dengan mengompreskan es batu di beberapa daerah, seperti lemak perut, panggul atau paha selama sekitar 30 menit hingga 1 jam, tiga hingga empat kali per minggu, Anda bisa menyingkirkan lemak yang membandel.
Pakai lapisan tipis seperti t-shirt pada es dan kulit. Bila Anda memakai bahan tebal seperti handuk, hal semacam ini bisa kurangi manfaatnya.
Sumber : Super Tasty Recipes