KarenaWalaupun rasanya tak senikmat dagingnya, namun kandungan nutrisi di dalamnya tidaklah kalah.
Kulit pisang memiliki kandungan kalium dan memiliki kandungan lebih banyak serat larut dan tak larut air dibanding dengan kandungan serat didalam daging pisang.
Serat ini bisa membantu proses pencernaan dan pengeluaran tinja dari dalam tubuh dan membantu turunkan kadar cholesterol.
Diluar itu, kulit pisang juga memiliki kandungan triptofan, yang bisa tingkatkan kadar serotonin didalam tubuh dan memengaruhi mood.
Beberapa peneliti di Taiwan temukan bahwa ekstrak kulit pisang bisa menolong menangani tanda-tanda depresi karena efeknya pada serotonin, yang merupakan suatu neurotransmiter didalam otak yang berperan untuk mengatur mood dan emosi.
Berbagai riset yang lain temukan bahwa konsumsi 2 buah kulit pisang setiap harinya selama 3 hari bisa tingkatkan kadar serotonin didalam darah sampai 16 %.
Kulit pisang nyatanya juga mengandun lutein, satu antioksidan kuat yang berperan membuat perlindungan mata dari radikal bebas dan paparan berbahaya dari cahaya ultraviolet. Lutein sudah dapat dibuktikan bisa turunkan kemungkinan terjadinya katarak dan degenerasi makula.
Kulit pisang bisa dikonsumsi dalam situasi mentah, meskipun rasanya tak terlalu enak.
Tunggu sampai pisang matang hingga kulitnya juga jadi lebih tipis, lebih manis, dan lebih gampang dicerna.
Untuk memperoleh berbagai manfaat positif dari kulit pisang, Anda dapat juga mengoleskan atau menggosokkannya secara langsung pada tubuh atau kulit Anda untuk mengatasi rasa gatal, kurangi proses radang, menangani kutil, menghaluskan kerutan pada kulit, mengatasi jerawat, menangani tanda-tanda psoriasis, dan melakukan perbaikan struktur kulit.
1. Menangani Reaksi Alergi Pada Kulit
Kulit pisang bisa dipakai untuk menangani reaksi alergi pada kulit akibat beberapa type makanan.
Anda cuma butuh menggosokannya kulit pisang pada daerah tubuh yang terkena dan lalu membersihkannya dengan air setelah agak kering. Lakukanlah hal ini pada malam hari.
2. Menangani Jerawat
Manfaat yang lain dari kulit pisang untuk kesehatan Anda adalah bisa membantu menangani jerawat.
Anda bisa bikin cream muka sendiri dengan memakai kulit pisang lewat cara campurkanlah kurang lebih seperempat kulit pisang, putih telur, serta satu sendok makan tepung maizena dan aduk sampai rata (berupa seperti cream).
Oleskan di wajah Anda dan diamkan selama kurang lebih 30 menit lalu basuh dengan air bersih.
3. Menangani Tanda-tanda Psoriasis
Psoriasis adalah satu diantara type masalah kulit yang kerap berlangsung. Memoleskan kulit pisang di bagian kulit yang terserang bisa menolong menangani bercak kemerahan disebabkan psoriasis. Awal mulanya, kulit Anda mungkin bakal jadi lebih merah walau demikian akhirnya bakal terlihat sesudah beberapa kali penggunaan.
4. Menangani Kutil
Menggosokkan kulit pisang pada kutil selama 10 hari diakui bisa membantu menangani kutil. Para ahli menduga bahwa kutil sanggup merupakan satu tanda-tanda dari kekurangan kalium dan karena pisang memiliki kandungan banyak kalium, jadi pisang pun diduga bisa membantu menangani kutil.
5. Mempercepat Pengobatan Luka
Ini dia satu lagi manfaat kulit pisang untuk kesehatan Anda, yakni membantu mengobati luka.
Anda cuma butuh menggosokkan kulit pisang ke daerah kulit yang terserang. Kulit pisang bisa membantu bikin luka lebih cepat mengering dan menghindar terjadinya sisa luka.
6. Menangani Nyeri Kepala
Untuk menolong menangani nyeri kepala, Anda mesti menghaluskan kulit pisang sampai halus serta memoleskannya pada dahi. Diluar itu, kulit pisang dapat juga menolong mencegah terbentuknya kerutan pada kulit. Oleskanlah kulit pisang yang sudah dihaluskan pada daerah kulit yang berkerut.
7. Obat Anti Nyamuk
Kulit pisang nyatanya dapat juga dipakai untuk menolong kurangi rasa gatal disebabkan gigitan nyamuk.
8. Memutihkan Gigi
Untuk memutihkan gigi, sikatlah gigi Anda terlebih dahulu dengan memakai sikat gigi dan pasta gigi lalu berikan bagian dalam kulit pisang dengan gerakan melingkar selama sekitar dua menit.
Lakukanlah hal ini sebanyak 2 kali sehari untuk mendapatkan hasil terbaik.
Mudah-mudahan bermanfaat...
Sumber : tribun-timur. com