Kekuatan otak untuk bereksplorasi dan berkreasi nyatanya bisa turun dengan cara drastis dari masa ke masa. Rutinitas buruk berkenaan pola hidup dan pola makan, memburuknya kondisi lingkungan, dan makin pesatnya perubahan tehnologi info turut menyumbang terkikisnya kekuatan otak kita untuk memikirkan. Beberapa peneliti juga di buat berdecak mengagumi akan dengan kenyataan yang berlangsung di zaman moderen ini, menurunnya Intelligence Quotient (IQ) dengan cara drastis bisa berlangsung pada siapa saja serta tak menutup kemungkinan pada orang yang mempunyai IQ tinggi pada awal mulanya.
Beberapa peneliti setuju banyak aspek penyebab terkikisnya IQ manusia di masa moderen ini. Mungkin saja lantaran lingkungan yg tidak mensupport serta dari internal pribadi manusia tersebut. Kebiasaan-kebiasaan jelek manusia di zaman moderen ini bakal bikin manusia kurang ide dan inspirasi di kehidupan setiap harinya. Wow, bila diteruskan dan tak cepat-cepat ditanggulangi, jadi dapat fatal mengakibatkan. Nah, untuk mendukung meningkatnya fungsi otak manusia kembali normal adakalanya anda ikuti sebagian trick ini untuk mengatasinya. Apapun itu? Berikut penjelasannya.
1. Kurangi makanan berlemak tinggi
Trick pertama ini terkait dengan internal manusianya itu sendiri. Melindungi mengkonsumsi lemak tak terlalu berlebih nyatanya baik untuk normalisasi manfaat otak. Kandungan lemak jemu yang terlalu berlebih nyatanya memberi efek buruk berkenaan manfaat dopamin otak serta neurotransmitter. Untuk apa ke-2 hal itu? Tak lain adalah sumber kreasi serta motivasi yang ada pada otak manusia. Beberapa peneliti di University Of Montreal setuju bahwa lemak jemu terlalu berlebih bisa mengakibatkan masalah fungsi pada sirkuit otak, hingga beberapa fungsi vitalnya terganggu.
2. Minimalisir aktivitas multitasking
Perubahan dunia tehnologi serta gadget juga menyumbang segi negatif untuk si pemakainya. Earl Miller, satu diantara peneliti dari Massachusetts Institute Of Technology menyebutkan bahwa otak tak didesain untuk bekerja dengan cara multitasking. Otak yang sejatinya bekerja dengan cara runtun dalam melayani permintaaan tanda mesti bekerja lebih keras untuk melayani keinginan yang kita berikan. Ada penambahan energi yang keluar saat kita memakai fungsi multitasking ini, kehadiran glukosa juga sebagai sumber energi bakal tergerus sedikit untuk sedikit. Yang lebih parah, kondisi ini turut menyumbang penurunan IQ sejumlah 10 poin.
3. Rutinitas browsing di internet
Hal ketiga yang juga remeh serta menyebabkan kegaduhan pada manfaat otak yaitu kegiatan pencarian info di situs-situs pencarian internet. IQ serta manfaat otak bakal alami penurunan perlahan-lahan untuk perlahan-lahan akibatnya karena aktivitas remeh ini. Satu diantara peneliti dari Columbia University menyebutkan bahwa memori pada otak bakal berhenti bekerja saat kita banyak memercayakan info dari website pencarian di internet. Apapun pasti kita mencari di internet kan? Itu nyatanya tak baik loh. Upayakan untuk meminimalkan aktivitas ini. Bila kita memperoleh info utama tulislah di buku agenda supaya kita terus ingat serta tak terus-terusan senantiasa tergantung pada internet. (ATH)
SUMBER http :// d7ne. ws/1NSZoXG