Gejala batu ginjal bervariasi, namun terdapat banyak keluhan umum seperti sakit pinggang, sering buang air kecil, mual, demam, menggigil dan kelelahan ekstrim.
Kendati demikian, batu ginjal adalah satu diantara permasalahan yang paling umum yang dihadapi oleh beberapa besar orang yang kurang minum, mengkonsumsi alkohol yang terlalu berlebih, faktor keturunan, keunggulan berat badan, permasalahan pencernaan dan diet yg tidak tepat.
Di bawah ini ada misal makanan tertentu yang bisa menyebabkan batu ginjal, seperti dikutip Boldsky, Sabtu (7/11/2015) :
1. Daging Merah
Daging merah tinggi protein hingga tingkatkan resiko batu ginjal lantaran kandungan asam uratnya.
2. Minuman berkarbonasi
Konsumsi teratur minuman berkarbonasi seperti soda dan minuman energi yang lain bisa tingkatkan resiko batu ginjal. Sebuah studi beberapa waktu terakhir menyimpulkan, minuman berkarbonasi mengandung asam fosfat yang mengakibatkan batu ginjal dan tingkatkan risiko penyakit ginjal kronis.
3. Karbohidrat murni
Karbohidrat dimurnikan seperti nasi putih, gula, dan tepung halus membuahkan tingkat tinggi insulin yang mengakibatkan infeksi saluran
kemih. Hal semacam ini bisa menyebabkan pembentukan batu ginjal.
4. Kafein
Terlalu banyak konsumsi kafein meningkatkan sekresi kalsium dalam urin dan menyebabkan batu ginjal. Karena karakter dieuretiknya, kafein juga menyebabkan dehidrasi yang disebut satu diantara penyebab paling utama batu ginjal.
5. Pemanis Buatan
Pemanis buatan bisa mengganggu manfaat ginjal. Menurut riset, orang yang sering konsumsi minuman pemanis buatan berisiko tinggi batu ginjal.
6. Alkohol
Mengkonsumsi alkohol terlalu berlebih bisa mengakibatkan kerusakan ginjal dan hati. Alkohol bisa mengganggu fungsi normal ginjal dan tingkatkan resiko batu ginjal.
7. Garam meja
Bukan hanya tinggi natrium atau sodium, garam juga menyebabkan tekanan darah, penyakit jantung, dan penyakit ginjal. Kurangi konsumsi garam adalah satu diantara langkah paling baik untuk mencegah batu ginjal.
sumber : liputan6. com