Kegiatan apa sajakah yang sudah Anda lakukan untuk turunkan berat badan? Bila di rasa belum ada perubahan, mungkin masalahnya terdapat pada hormo''n tubuh Anda.
Seperti dikutip healthyfoodteam. com, leptin adalah satu diantara type hormo''n yang jadi penyebab kenapa Anda kesusahan turunkan berat badan walau telah berupaya cukup keras dengan semua cara.
Leptin adalah hormon yang disekresikan oleh beberapa sel tubuh yang bekerja untuk menyeimbangkan berat badan dan tingkat energi tubuh manusia. Nanti, tubuh Anda bakal melepas banyak hormon leptin kedalam aliran darah Anda yang bikin tubuh lebih gemuk. Di sisi lain, leptin juga bekerja sebagai keseimbangan lewat cara merangsang jaringan lemak untuk membakar lemak tersebut .
Namun, kenyataannya leptin sering kali dianggap sebagai biang permasalahan. Banyak tubuh manusia yang menggendut karena itu yang biasa disebut dengan masalah resistensi leptin.
Bagaimanakah ini dapat terjadi?
Waktu ada pada tingkat hormone leptin yang tinggi, tubuh akan kehilangan kepekaan pada leptin. Pada tahap ini otak tak memperoleh sinyal untuk menyampaikan berhenti makan atau mempercepat metabolisme.
Resistensi leptin membuat penderitanya rawan pada penyakit kronis yang mengakibatkan lemak perut berlebih dan penambahan peradangan.
Diet ketat
Diet berlebihan dapat juga jadi pemicu untuk meningkatkan resistensi leptin. Beberapa orang kurangi konsumsi kalori dengan cara drastis lantaran mereka mau turunkan berat badan dengan cepat. Namun, hal semacam itu adalah suatu kekeliruan. Cara itu malah bikin leptin memberi tanda pada otak untuk makan lebih banyak.
Sumber : Feed. id